Yang baik Mandi di Pagi hari dengan Air Panas atau Dingin? Ini Plus Minusnya

Selamat pagi teman-teman. 

Mandi dengan air dingin maupun panas, sebenarnya memiliki manfaat masing-masing. Satu sisi, mandi dengan air dingin bermanfaat untuk memberikan rasa segar pada tubuh, sisi lain air hangat lebih memberikan efek relaksasi.

Meski keduanya memiliki masing-masing manfaat, Adam Friedman MD menjelaskan bahwa mandi dengan air hangat lebih berpotensi membuat kulit menjadi kering. Oleh sebab itu, Friedman menyarankan untuk mengoleskan pelembab setelah mandi air hangat.

"Air dingin lebih baik untuk menjaga kesehatan kulit. Misalnya, ketika kulitmu gatal-gatal, air dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal itu," jelas Friedman dikutip dari Healthline.

Terimakasih, semoga bermanfaat.