Tempat Berbagi ilmu Pengetahuan

Sunday, October 11, 2020

Keragaman Sistem Sosial Kekerabatan

         Kekeragaman berasal dari kata keraabat yang artinya masih memiliki hubungan darah atau kekeluargaan  (pertalian keluarga). Kerabat meliputi ayah, ibu, anak-anak, menantu, cucu, kakak, paman, bibi, kakek, nenek, sepupu, cicit atau buyut. Seseorang yang telah menjalani perkawinan berati menggabungkan dua kelompok kerabat menjadi satu. Jadi, kekerabtan merupsksn hubungan kekeluargaan seseorang dengan orang lain yang mempunyai hubungan  darah atau keturunan yang sama dalam satu keluarga.

          Kekerabatan adalah sistem budaya dalam peranannya dikeluarga yang diakui dan memiliki hubungan dalam menentukan kewajiban, hak, dan batas-batas interaksi antara anggota kelompok yang diakuinya. Sistem kekerabatan dapat diukur berdasarkan pengakuan dalam keluarga  inti yang memiliki hubungan kesukuan atau antar suku, akan tetapi lebih banyak diakui berdasarkan keluarga inti yang berasal dari satu suku. Jadi, sistem kekerabatan berhubungan dengan penegasan kelompok.

         Sistem kekerabatan yang di Indonesia dapat dikelompokkan dalam tiga kelompok besar sebagai berikut.

1 )  Sistem Kekerabatan Patrilineal

      Sistem kekerabatan ini mengutamakan hubungan kerabat melalui garis keturunan laki-laki, contohnya perempuan jika setelah menikah diharuskan tinggal dilingkungan rumah laki-laki (suami) berarti keluarga tersebut menerapkan sistem kekerabatan patrilineal. Dengan cara tinggal di lingkungan keluarga laki-laki, seorang menantu perempuan akan memiliki hubungan yang dekat dengan keluarga laki-laki (suami). Sistem kekerabatan patrilineal masih dijumpai dalam kehidupan keluarga di Bali dan Jawa.

2 )  Sistem Kekerabatan Matrilineal

      Sistem kekrabatan ini mengutamakan hubungan kerabat melalui garis keturunan perempuan yang terdapat pada masyarakat suku Minangkabau, yaitu yang mengharuskan laki-laki (suami) tinggal dilingkungan perempuan (istri).

3 )  Sistem Kekerabatan Parental ( Bilateral)

      Sejalan dengan perkembangan zaman sistem kekerabtan patrilineal dan matrilineal mulai melebur menjadi sistem kekerabaatan parental (bilateral). Sistem kekerabatan bilateral menghitung hubungan kekluargaan dari pihak laki-laki dan perempuan. Sistem ini dianggap lebih adil karena anak yang sudah menikah dapat menentukan kelanjutan hidup secara mandiri. Anak tidak diharuskan tinggal di lingkungan keluarga laki-laki atau  perempuan. Selain itu, sistem kekerabatan parental ( bilateral ) membagi hak kewajiban antara laki-laki dan perempuan secara adil.



Share:

Siapa Orang yang Berhak Menerima dan Syarat Berzakat

 Assalamualaikum, Selamat sore sahabat,

Sebagai orang Muslim kita diperintahkan oleh Allah SWT untuk membayar zakat. Membayar zakat juga termasuk dalam rukun Islam keempat.

Perintah Allah agar kita mengeluarkan zakat tercantum dalam Surat At Taubah ayat 103.


Ø®ُØ°ْ Ù…ِÙ†ْ اَÙ…ْÙˆَالِÙ‡ِÙ…ْ صَدَÙ‚َØ©ً تُØ·َÙ‡ِّرُÙ‡ُÙ…ْ ÙˆَتُزَÙƒِّÙŠْÙ‡ِÙ…ْ بِÙ‡َا ÙˆَصَÙ„ِّ عَÙ„َÙŠْÙ‡ِÙ…ْۗ اِÙ†َّ صَÙ„ٰوتَÙƒَ سَÙƒَÙ†ٌ Ù„َّÙ‡ُÙ…ْۗ ÙˆَاللّٰÙ‡ُ سَÙ…ِÙŠْعٌ عَÙ„ِÙŠْÙ…ٌ - ١٠٣


"Ambillah zakat dari harta mereka, guna membersihkan dan menyucikan mereka, dan berdoalah untuk mereka. Sesungguhnya doamu itu (menumbuhkan) ketenteraman jiwa bagi mereka. Allah Maha Mendengar, Maha Mengetahui."


Baca juga:

8 Golongan Penerima Zakat, Ini Daftarnya

Lalu siapa saja orang yang berhak menerima zakat? Berikut 8 orang yang berhak menerima zakat sebagaimana tercantum dalam Surat At Taubah ayat 60 dan dikutip dari Badan Amil Zakat Nasional:



1. Orang fakir: Mereka yang hampir tidak memiliki apa-apa sehingga tidak mampu memenuhi kebutuhan pokok hidup.

2. Orang miskin: Mereka yang memiliki harta namun tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan dasar untuk hidup.


3. Amil: Mereka yang mengumpulkan dan mendistribusikan zakat.


4. Mu'allaf: Mereka yang baru masuk Islam dan membutuhkan bantuan untuk menguatkan dalam tauhid dan syariah.


5. Hamba sahaya: Budak yang ingin memerdekakan dirinya.


6. Gharimin: Mereka yang berutang untuk kebutuhan hidup dalam mempertahankan jiwa dan izzahnya.


7. Fisabilillah: Mereka yang berjuang di jalan Allah dalam bentuk kegiatan dakwah, jihad, dan sebagainya.


8. Ibnus Sabil: Mereka yang kehabisan biaya di perjalanan dalam ketaatan kepada Allah.


Orang yang menunaikan zakat disebut muzaki. Sementara orang yang menerima zakat disebut mustahik.


Zakat dibagi dua, yakni zakat mal dan zakat fitrah. Zakat fitrah dilakukan pada bulan Ramadhan atau menjelang Idul Fitri. Besaran zakat fitrah ditentukan 2,5 kg beras atau 3,5 liter beras. Sedangkan zakat mal atau harta dihitung 2,5 persen.


Dalam sumber yang sama disebutkan, menurut Peraturan Menteri Agama No 52 Tahun 2014, zakat adalah harta yang wajib dikeluarkan oleh seorang muslim atau badan usaha yang dimiliki oleh orang Islam untuk diberikan kepada yang berhak menerimanya sesuai dengan syariat Islam. Zakat dikeluarkan dari harta yang dimiliki namun tidak semua harta terkena kewajiban zakat.


Syarat dikenakannya zakat atas harta di antaranya:


1) harta tersebut merupakan barang halal dan diperoleh dengan cara yang halal;

2) harta tersebut dimiliki penuh oleh pemiliknya;

3) harta tersebut merupakan harta yang dapat berkembang;

4) harta tersebut mencapai nishab sesuai jenis hartanya;

5) harta tersebut melewati haul; dan

6) pemilik harta tidak memiliki utang jangka pendek yang harus dilunasi.


Demikianlah artikel orang yang berhak menerima zakat dan syarat berzakat. Sudahkah detikers membayar zakat?

Share:

Friday, October 9, 2020

Pengaruh keberagaman masyarakat Indonesia

     Pengaruh kemajemukan masyarakat indonesia berdasarkan suku bangsa, ras dan agamadapat dibagi atas pengaruh positif dan negatif. Pengaruh positifnya adalah terdapat keberagman budaya yang terjalin serasi dan harmonis, sehingga terwujud integrasi bngsa. sedangkan pengaruuh negatifnya antara lain;

  1. Primordial
    Sikap Primordial atau sikap kelompok dapat berjadi dapat kelompok budaya, daerah, agama dan kebiasaan. Siksp primordial yang berlebihan disebut Etnosentris. Jika sikap ini mewarnai interaksi di masyarakat maka akan timbul konflik,karena setiap anggota masyarakat akan mengukur keadaan atau situasi berdasarkan nilai dan norma kelompoknya. Sikap inii menghambat terjadinya integrasii sosial atau integrasi bangsa. Primordialisme harus diimbanagi dengan tenggang rasa dan toleransi.

      2. Steroetip Etnik

    Interaksi sosial dalam masyarakat majemuk sering di warnai dengan stereotik entik yaitu pandangan umum suatu kelompok etnis terhadap kelompok etnis lain. Dengan adanya beberapa orang dari suku bangsa A yang tidak berpendidikan formal aatau berpendidikan formal rendah, orang yang dari suku lain B menganggap semua orang dari suku bangsa A berpendidikan rendah. Orang dari luar suku A menganggap suku bangsanya yang paling baik dengan pendidikan tinggi. Padahal anggapan itu bisa saja keliru karena tidak semua orang dari suku bangsa diluar suku bangsa A yang berpendidikan rendah.

     3. Potensi Konflik

    Salah satu ciri utama masyarakat majemuk adalah kehidupan masyarakatnya berkelompok-kelimpok yang  berdampingan secara fisik, tetapi mereka (secara essensi) terpisahkan oleh perbadaan-perbadaan identitas sosial yang melekat pada diri mereka masing-masing serta tidak tergbungnya mereka dalam satu unit politik tertetu.

Share:

Prinsip Kesatuan dalam Keberagaman Suku, Agama dan Antargolongan

Prinsip Kesatuan dalam Keberagaman Suku, Agama dan Antargolongan

Prinsip-prinsip persatuan dan kesatuan dari keberagaman di Indonesia sebagai berikut ;
  a.  Prinsip Bhinneka Tunggal Ika
        Prinsip ini mengharuskankita mengakui bahwa bangs Indonesia merupakan bangsa yang terdiri dari    berbagai suku, bahasa, agama, dan adat kebiasaan yang majemuk.
Hal ini mewajibkan kita bersatu sebagai bangsa Indonesia.
  
b.  Prinsip Nasionalisme Indonesia
        Kita mencintai bangsa kita, tidak berarti kita mengagung-agungkan bangsa kita sendiri. Nasionalisme Indonesia tidak berarti kita merasa lebih unggul daripada           bangsa lain. Kita tidak ingin memaksakan kehendak kita kepada bangsa lain, sebab pandangan semacam ini  hanya mencelakakan kita. Selain tidak realistis, sikap           seperti itu  juga bertentangan dengan sila Ketuhanan Yang Maha Esa dan Kemanusiaan yang adil dan beradab.

  c.  Prinsip Kebebasan yang Bertanggungjawab
        Manusia Indonesia adalah makhluk ciptaan Tuhan Yang Maha Esa. Ia memiliki kebebasan dan tanggung jawab tertentu terhadap dirinya, terhadap sesamanya dan dalam         hubungannya dengan Tuhan Yang Maha Esa.

  d.  Prinsip Persatuan Pembangunan untuk Mewujudkan Cita-cita Reformasi
        Dengsn semangat persatuan Indonesia kita harus dapat mengisi kemerdekaan serta ,melanjutkan pembangunan menuju masyarakat yang adil dan makmur.


Share:

Thursday, October 8, 2020

Melihat Aturan Pesangon untuk Korban PHK dalam UU Cipta Kerja

 Selamat pagi teman,


Pemerintah menyebut klaster ketenagakerjaan dalam UU Cipta Kerja paling banyak mendapatkan informasi tidak benar alias hoax. Pemerintah mengklaim, klaster ketenagakerjaan tetap memberikan kesejahteraan kepada pekerja.

Seperti salah satunya bagi korban pemutusan hubungan kerja (PHK). Di dalam UU Cipta Kerja akan mendapat 'gaji' yang berasal dari program jaminan kehilangan pekerjaan (JKP). Program ini nantinya akan dikelola oleh BPJS Ketenagakerjaan atau BP Jamsostek.


JKP merupakan bagian dari pesangon bagi korban PHK yang diatur dalam UU Cipta Kerja. Hal ini yang juga menjadi polemik karena diturunkan dari 32 kali upah menjadi 25 kali upah, dengan rincian 19 kali upah ditanggung pemberi kerja dan 6 kali upah ditanggung melalui program JKP.


Dalam beleid ini pemerintah mengubah beberapa ketentuan dalam UU Nomor 40 Tahun 2004 tentang Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN). Salah satunya hadirnya JKP yang menjadi program tambahan dari sejumlah jaminan yang sudah ada sebelumnya seperti jaminan kesehatan, jaminan kecelakaan kerja, jaminan hari tua, jaminan pensiun, dan jaminan kematian.


Khusus jaminan kehilangan pekerjaan atau JKP, dalam pasal 46A menyatakan:


1. Pekerja/buruh yang mengalami pemutusan hubungan kerja berhak mendapatkan jaminan kehilangan pekerjaan.


2. Jaminan kehilangan pekerjaan diselenggarakan oleh badan penyelenggara jaminan sosial (BPJS) ketenagakerjaan dan pemerintah.


3. Ketentuan lebih lanjut mengenai tata cara penyelenggaraan jaminan kehilangan pekerjaan diatur dengan peraturan pemerintah (PP).


Pada Pasal 46B, JKP diselenggarakan secara nasional berdasarkan prinsip asuransi sosial. Lalu JKP diselenggarakan untuk mempertahankan derajat kehidupan yang layak pada saat pekerja/buruh kehilangan pekerjaan.


"Peserta JKP adalah setiap orang yang telah membayar iuran," bunyi Pasal 46C bagian jaminan kehilangan pekerjaan, yang dikutip Kamis (8/10/2020).


Sementara isi daripada Pasal 46D:


1. Manfaat JKP berupa uang tunai, akses informasi pasar kerja, dan pelatihan kerja.


2. Manfaat sebagaimana dimaksud pada ayat (1) diterima oleh peserta setelah mempunyai masa kepesertaan tertentu.


3. Ketentuan lebih lanjut mengenai manfaat sebagaimana dimaksud ayat (1) dan masa kepesertaan tertentu sebagaimana dimaksud pada ayat (2) diatur dengan PP.


Sementara yang mengatur soal pendanaan JKP tertuang pada Pasal 46, yaitu:


1. Sumber pendanaan JKP berasal dari modal awal pemerintah, rekomposisi iuran program jaminan sosial dan atau dana operasional BPJS Ketenagakerjaan.


2. Ketentuan lebih lanjut mengenai pendanaan JKP sebagaimana dimaksud pada ayat (1) diatur dengan PP.


Seiring dengan tambahan program jaminan sosial, maka pemerintah juga menambah beberapa ketentuan dalam UU Nomor 24 Tahun 2011 tentang BPJS. Ketentuan yang diubah antara lain Pasal 6 yang berbunyi:


1. BPJS Kesehatan sebagaimana dimaksud dalam Pasal 5 ayat (2) huruf a menyelenggarakan program jaminan kesehatan.


2. BPJS Ketenagakerjaan sebagaimana dimaksud dalam pasal 5 atau (2) huruf b menyelenggarakan program jaminan kecelakaan kerja, jaminan hari tua, jaminan pensiun, jaminan kematian, dan jaminan kehilangan pekerjaan.


Selanjutnya ketentuan Pasal 9 diubah, sehingga berbunyi sebagai berikut:


1. BPJS Kesehatan sebagaimana dimaksud dalam Pasal 5 ayat (2) huruf a berfungsi menyelenggarakan program jaminan kesehatan.


2. BPJS Ketenagakerjaan sebagaimana dimaksud dalam Pasal 5 ayat (2) huruf b berfungsi menyelenggarakan program jaminan kecelakaan kerja, program jaminan kematian, program jaminan pensiun, program jaminan hari tua, dan program jaminan kehilangan pekerjaan.


Lalu, ketentuan Pasal 42 diubah, sehingga berbunyi sebagai berikut:


1. Modal awal sebagaimana dimaksud dalam Pasal 41 ayat (1) huruf a untuk BPJS Kesehatan dan BPJS Ketenagakerjaan ditetapkan masing-masing paling banyak Rp 2 triliun yang bersumber dari APBN.


2. Modal awal sebagaimana dimaksud dalam Pasal 41 ayat (1) huruf a untuk program jaminan kehilangan pekerjaan ditetapkan paling sedikit Rp 6 triliun yang bersumber dari APBN.

 Terimakasih.

Share:

Tips membesarkan mis p dengan 4 cara yang alami

Selamat pagi teman-teman,

Survei yang dilakukan oleh Manlywellness menunjukkan, 45 persen laki-laki merasa dirinya memiliki penis yang kecil dan merasa tidak bangga dengan ukuran Mr P. Anggapan Mr P harus besar masih banyak dipercaya oleh para pria.
Dalam kesehatan, kekhawatiran mengenai ukuran dan penampilan penis dikenal dengan nama penile dysmorphic disorder(PDD). Untuk itu, laki-laki menempuh berbagai cara untuk membesarkan penis misalnya dengan melakukan operasi pembesaran penis.

Berikut ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk membesarkan penis secara alami.

1. Memakai bawang putih
Salah-satu bahan yang dipercaya dapat membesarkan penis adalah bawang putih. Bawang putih meningkatkan produksi testosteron yang merupakan hormon yang penting untuk sistem reproduksi.

Hormon testosteron ini berfungsi untuk memperkuat otot dan kepadatan tulang sehingga secara tidak langsung, bawang putih dapat memperbesar ukuran penis. Selain bawang putih, ginkgo biloba juga dipercaya sebagai dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Selain itu, ginkgo biloba juga ampuh untuk mengatasi disfungsi ereksi.

2. Rutin kompres dengan air hangat
Cara ini adalah cara mudah yang dapat kalian tempuh untuk memperbesar ukuran penis karena air hangat dapat melancarkan sirkulasi darah ke penis. Sirkulasi darah yang lancar akan membuat jaringan yang ada di penis berkembang dan membuat ukuran penis membesar.

3. Diet
Mengkonsumsi makanan yang sehat dan tinggi kalium dan serat menjadi salah satu cara alami untuk membesarkan penis secara alami. Kalium dapat menjaga kesehatan hormon agar tetap seimbang, termasuk menjaga kesehatan sistem hormon laki-laki yang berkontribusi terhadap ukuran penis. Makanan yang dapat dikonsumsi yaitu kacang-kacangan ,mangga, alpukat, dan kuning telur.

4. Lakukan pola hidup sehat
Merokok adalah gaya hidup yang memiliki banyak efek negatif bagi tubuh terutama jantung dan pembuluh darah. Asap rokok juga mampu merusak dinding pembuluh darah sehingga pembuluh darah menjadi sempit dan berdampak pada kemampuan untuk ereksi.

Untuk itu, berhenti merokok adalah salah-satu upaya alami untuk membesarkan penis. Selain itu, rutin berolahraga adalah kebiasaan yang harus dibangun agar tubuh senantiasa sehat dan membuat penis melakukan metabolisme.

Terimakasih, semoga bermanfaat
Share:

Yang baik Mandi di Pagi hari dengan Air Panas atau Dingin? Ini Plus Minusnya

Selamat pagi teman-teman. 

Mandi dengan air dingin maupun panas, sebenarnya memiliki manfaat masing-masing. Satu sisi, mandi dengan air dingin bermanfaat untuk memberikan rasa segar pada tubuh, sisi lain air hangat lebih memberikan efek relaksasi.


Meski keduanya memiliki masing-masing manfaat, Adam Friedman MD menjelaskan bahwa mandi dengan air hangat lebih berpotensi membuat kulit menjadi kering. Oleh sebab itu, Friedman menyarankan untuk mengoleskan pelembab setelah mandi air hangat.


"Air dingin lebih baik untuk menjaga kesehatan kulit. Misalnya, ketika kulitmu gatal-gatal, air dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal itu," jelas Friedman dikutip dari Healthline.


Terimakasih, semoga bermanfaat.

Share:

Wednesday, October 7, 2020

6 kebiasaan kecil untuk membuat anda tetap sehat dan hidup seimbang

    Pada rtikel kali ini saya akan membahas tentang ;" 6 kebisaan kecil untuk membuat anda tetap sehat dan hidup seimbang".
 1.  oke sahabat sehat, kebiasaan kecil yang pertama adalah bersyukur.
     
Jadi kapan kita bersyukur ?. Jadi kita bisa memulai hari kita dengan bersyukur caranya bagaimana ?. sahabat bisa memanjatkan doa kecil dan mengucapkan terimakasih kepada tuhan yang maha Esa karena anda telah diberikan kesempatan lagi dihari berikutnya untuk bernafas, bisa tersenyum, masih bisa bertemu keluarga dalam suasana bahagia. Pada saat mengawali hari, banyak orang lupa bersyukur. banyak orang yang langsung mengambil hp mereka, bahkan lupa mengucapkan selamat pagi untuk istri di sampingnya, tapi yang di ambil adalah HP mereka terlebih dahulu. mungkin membaca status orang atau membaca kegalauan orang lain. jika anda melakukan hal-hal seperti ini, maka mood anda akan terasa tidak baik sepanjang hari ini. Kemudian, anda bisa bersyukur tanpa harus melihat BOS. Apa itu BOS ? yaitu Barang, Orang dan Situasi. Kata-kata ini saya sadur dari Video bapak Candra Putra Negara. Jika anda ingin melihat lebih detailnya, anda bisa tonton videonya dengan judul ;" Anda Adalah Apa Yang Anda Pikirkan". Jadi banyak orang yang baru bersyukur ketika mereka misalnya mendapatkan kenaikan pangkat, kenaikan gaji, dapat rezeki, atau ketika anak mereka lulus ujian. Tapi ketika meteka mendapatkan masalah, mereka lupa bersyukur. Ketika mendapatkan masalah, mereka malah menyalahkan orang lain. Dengan demikian, mereka lupa yang namanya bersyukur. Terutama bagi mereka yang misalnya sedang sakit kepala. saya mengatakan apabila anda menderita sakit kepala, maka anda harus tetap bersyukur. justru sakit kepala ini merupakan teguran untuk anda. jadi anda harus memikirkan, " Kenapa saya diberikan sakit kepala ? mungkin saya kurang istirahat, mungkin saya terlalu tertekan, pekerjaaan saya terlalu banyak. Jadi anda harus bersyukur karena anda tidak langsung kena stroke. Banyak orang tidak sadar mengapa mereka sakit kepala. Itu merupakan tanda atau gejala yang masih ringan untuk anda.

    2. Cukup mengonsumsi air mineral
 
    Mengapa harus dengan air mineral ? karena tubuh kita 70% adalah Cairan, Sehingga air sangat penting bagi metabolisme di dalam tubuh anda. Kemudian air juga berperan untuk sirkulasi darah. Anda bisa bayangkan jika tubuh anda dehidrasi atau kekurangan cairan, maka sirkulasi didalam tubuh anda akan terbebani. Jantung anda akan bekerja lebih berat. Dan jika tubuh anda kekurangan Cairan, maka anda akan mudah mengalami demam karena cairan berfungsi untuk membantu dalam mengontrol suhu tubuh anda. air juga berperan penting dalam membantu proses detoksifikasi. mengapa ? karena tubuh kita mengeluarkan racun melalui buang air besar, melalui pernapasan, melalui air seni, dan melalui keringat.

3. Menghirup udara bersih

    Anda bisa memperoleh udara bersih tersebut dimana ? bagi anda yang tinggal di perkotaan, anda bisa bangun pagi lebih awal. nda keluar membuka jendela, maka anda akan menghirup udara bersih. Atau mungkin anda bisa rekreasi di pegunungan anda bisa mendapatkan udara bersih. dan pion penting yang saya sampaikan mengenai udaara bersih adalah cobalah menjaga lingkungan kita dimulai dari diri kita sendiri dulu. Jadi anda harus menjaga lingkungan anda agar udaranya tetap bersih.

4. Berolahraga kecil ditambah sinarnya matahari

    Olahraga kecil yang dimaksud adalah untuk memperbaiki metabolisme tubuh anda. Dengan melakukan olahraga kecil, maka tingkat stres anda akan menurun. mengapa ?, karena otak anda akan mengeluarkan suatu hormon yang namanya hormon endorfin. Ketika anda bahagia, maka otak anda akan  menghasilkan hormon yang namanya hormon endorfin. lakukan olahraga kecil dan jangan terlalu berat untuk anda. Sesuaikan denga usia anda, sesuaikan dengan kondisi tubuh anda, dan anda boleh berolahraga bersama teman-teman anda. Mungkin itu akan membuat anda lebih happy. Apasih pentingnya sinar matahari bagi tubuh anda ?, mungkin diwaktu SD anda belajar bahwa sinar matahari itu bisa menghasilkan vitamin D. Sebenarnya bukan sinar matahari yang menghasilkan vitamin D. Jadi di dalam tubuh dan kulit manusia terdapat kolesterol yang mengandung pro vitamin D. Dengan bantuan sinar matahari, pro vitamin D ini akan di ubah menjadi vitamin D dan dapat digunakan oleh tubuh kita.

5. Makan teratur

    Makan teratur tujuannya untuk apa ?, supaya kita bisa mendapatkan energi setiap harinya dari makanan kita. Dengan teratur, kita juga bisa mencegah penyakit-penyakit masalah pencernaan, contohnya seperti sakit maag. banyak orang karena sibuk kerja sampai lupa makan. Akhirnya maag mereka sering kambuh, ada yang sampai tukak lambung ( lambungnya bolong). 

6. Tidur atau istirahat yang cukup

    jadi tidur yang cukup dan berkualitas yaitu 6-8 jam perhari. apasih pentingnya tidur dimalam hari ?, jadi setelah capek beraktivitas dari pagi hinga sore hari, bahkan hingga mala hari, tubuh anda membutuhkan recovery. Jadi saat anda tidur, sel-sel di dalam tubuh anda, sel-sel syaraf di dalam otak anda itu akan di-recovery. Terutama bagi mereka yang banyak menggunakan otaknya untuk berfikir, menganalisa sesuatu. Mereka yang seperti itu butuh waktu tidur yang lebih lama berkualitas dan cukup.

    oke terimakasih, semoga 6 kebiasan kecil inii dapat anda mengerti dan dapat anda jalani , dan ini sangatlah mudah untuk anda. saya doakan anda semua sehat .
Share:

Tutorial mengganti template atau tema blogger lengkap dengan edit menu

   

Mengganti tema blog adalah cara yaang biasa dilakukan blogger untuk membuat tampilan situsnya jadi lebih menarik dan enak untuk dilihat. Selain untuk memperbarui tampilan, mengganti tema blog juga bisa digunakan agar situs tersebut lebihh SEO Friendly.
    Mengganti template pada sebuah Blogger (blogspot) tentu bukanlah hal yang sulit, pada video kali ini akan di jelaskan cara mudah untuk mengganti dan memasang template baru di sebuah blogger.
    Dibawah ini adalah link tutorialnya:
https://youtu.be/u8bdWN9HzN4
https://youtu.be/wNOjaSTb5ZE
Share:

Definition List

Unordered List

Support