Bagi anda yang merasa kesulitan mendapatkan berat badan yang ideal dan bosan dengan segala macam diet, maka bisa mencoba mengkonsumsi daun seledri dan beberapa bahan lainnya. Caranya:
Siapkan satu gelas air, semangkuk daun seledri, air dari satu buah lemon, satu sendok teh cuka, satu sendok makan jahe parut, dan satu sendok teh bubuk kayu manis.
Campurkan semua bahan dan blender. Minum sebelum tidur, lakukan setiap hari selam sebulan. Minum sesudah makan malam dengan jangka waktu 30 menit. Hanya dalam beberapa hari secara perlahan bobot tubuh akan berkurang.
Lalu kenapa seledri ?. Karena , seledri mengandung 20 kalori, 34 mg sodium dan 0,45 gram lemak. Yang terpenting seledri kaya akan serat. 2 gram serat dalam semangkuk seledri . jadi semangkuk seledri mampu membuat anda merasa kenyang dan menahan nafsu makan.
Seledri juga terbukti dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh dan dapat mencegah infeksi kandung kemih serta masalah ginjal. Kandungan anti oksidannya dapat mencegah beberapa jenis kanker serta pertumbuhan tumor. Mengkonsumsi seledri juga dapat membuat nafas tetap segar dan mengurangi tingkat stres. Sayuran ini juga mengandung zat besi yang cukup.
Terimakasih, semoga membantu.
Posts
0 comments:
Post a Comment